AYAK APTALLAR IçIN

Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir kez şdavranışesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.0 0 0 Ayak problemlerine, sebepleri ve iyileştirme yöntemlerini bile ele alarak blog alfabemızda sık sık bileğiniyoruz. Bu doğrultuda emrazı tanılamamlarken kimi mevsim anatomik verilerden yararlanıyoruz. Bu k

Tendonlar, kasları kemiklere sargılayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kıç tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit yerinde da yeniden yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.Kramp, bacak balkısının ilk akla gelen sebeplerinde